Échauffements en 3 étapes

Les échauffements, c’est important ? Vous vous demandez comment bien s’échauffer avent l’entrainement afin d’optimiser vos séances d’entrainement ? Eh bien découvrez la réponse dans cet article ! Voici pour vous, un échauffement en 3 étapes hyper productif qui aura un impact immense sur vos séances d’entrainements. Échauffement Vous en avez certainement assez d’avoir les…

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